Mindfulness para mamás en duelo: respirar, sostenerse y sanar sin prisa
Cuando la maternidad y el duelo se cruzan Ser mamá y estar en duelo es una de las experiencias más difíciles de habitar. Porque el corazón se rompe… pero el mundo no se detiene. La vida sigue, los hijos necesitan, el cuerpo se mueve… aunque el alma esté en pausa. A veces no hay espacio […]
Mindfulness… ¿En niños?
Ser consciente del momento presente, este es el objetivo del ‘mindfulness’, una técnica de meditación muy beneficiosa por todas las ventajas que proporciona a los niños. ¡Te invitamos a descubrir un poco más sobre esta técnica! Existen estudios realizados sobre psicología positiva que han comprobado los beneficios que esta práctica tiene sobre las personas y […]
¿Cómo afrontar el miedo a un embarazo luego de una pérdida?
La muerte de un hijo, aunque no haya llegado a nacer, es sin duda uno de los golpes más duros que puede asestar la vida. Supone además un duelo invisible para las madres debido al gran tabú social que hay sobre este asunto: no se habla de ello, se evita o se desconoce cómo abordarlo […]
Amada Sofía mi bebé arcoíris
Ella es Amada Sofía, un regalo de Dios para nosotros como padres, familia y amigos. Ella es una muestra de que el amor de Dios es real y verdadero. Ella es alegre, atrevida y tierna. Ella fue un bálsamo y una muestra de que siempre hay una recompensa. Ella es una bebé arcoíris, porque propone […]
Sobre mí Hulda Tovar
Hola, soy Hulda Tovar, mi propósito es acompañarte en tu proceso de duelo a través de la tanatología, para que puedas descubrir la belleza y la transformación que puede suceder en ti después de la pérdida. En mi búsqueda desesperada por comprender mi dolor emocional ante la partida física de mi primer hijo Emmanuel, me […]