La depresión siempre tiene una causa inicial, la cuál se va acumulando por más y más situaciones de rechazo, criticas negativas, creencias limitadoras de nuestros padres, familiares ó maestros, maltrato físico ó emocional, abandono directo ó indirecto; por lo general de parte del padre, divorcios o separaciones mal gestionadas donde el niño cree que es el culpable.
Todas estas situaciones quedan en el insconciente, hasta llegar un momento donde el alma no puede con tanta carga emocional y explota… Entonces ¡Ploom! Aparece la depresión, la ansiedad y el estrés.
Sí quieres ser libre y sano para siempre, el primer paso es sanar tú niño interior, pues el te acompañará toda la vida. Para sanar de adentro hacia afuera debemos perdonar todo lo que nos hizo daño en nuestra niñez.
¿Cómo sanar de adentro hacia afuera?
1. Tomando consciencia de las situaciones y palabras que marcaron tú niñez de manera negativa.
2. Identificando las personas que te hicieron daño consciente e insconcientemente, hacerles una carta funciona para expresar y liberar tú dolor (una carga que no te pertenece) y decidir perdonarles, porque tú mereces ser libre. Lo harás por tí, porque tú mereces un corazón sano para poder disfrutar la vida a plenitud, al mismo tiempo los liberarás a ellos en el mundo espiritual.
3. Trabajar en el cambio de las creencias limitadoras aprendidas por imposición, repetición ó por ser tú única opción en ese momento. No pudiste escoger tú pasado, pero sí tú presente y diseñar tú futuro bajo creencias de amor, paz, sanidad y felicidad.
¡Llegó tú momento de sanar! Y ver esos colores de la vida que Dios diseñó para tí, descubrir tú propósito y comenzar a sentir todo ese potencial y luz que llevas por dentro, para también illuminar a otros.
Sí estás buscando ayuda para sanar, te invito a escuchar mi podcast de Sanidad emocional en todas las plataformas digitales, es un podcast de acompañamiento para personas en procesos de duelo, depresión, ansiedad, culpa y estrés mental. Libérate de las cargas que no te pertenecen y disfruta de vivir ligero con paz mental y emocional.
