La cromoterapia es la ciencia que estudia los efectos terapéuticos de las frecuencias del color. El empleo adecuado del color puede tener beneficios antidepresivos, estimulantes y regenerativos. Un color puede cambiar radicalmente tu estado de ánimo e influir en cómo será tu día.
Pero, ¿Cómo afectan los colores a las personas? La ciencia tiene la explicación: los colores llegan a nuestra retina en forma de longitudes de onda, las cuales se convierten en impulsos eléctricos que llegan al sistema nervioso, específicamente al hipotálamo, centro rector de los procesos hormonales y endocrinos. Estas señales desencadenan estados diversos en el organismo: tristeza, alegría, excitación, rabia, etc.
Hay colores que tienen significados universales, pero también cada persona hace su propia escala. Los colores del espectro del rojo son llamados colores cálidos. Producen un rango de sentimientos que van desde el confort hasta la irritabilidad (rojo, amarillo, naranja). Mientras, los colores del espectro del azul, llamados a su vez colores fríos, nos hacen sentir calmados, pero también pueden provocar tristeza o indiferencia (azul, verde, morado).
- Los cálidos tienen un efecto estimulante, alegre y hasta excitante sobre el organismo. Las patologías vinculadas a estos colores son las que llevan al organismo a reaccionar con intensidad y son de carácter principalmente inflamatorio.
- Los colores fríos tienen un efecto de tranquilidad, son sedantes y en algunos casos deprimentes.
6 colores diferentes para sanar:
Rojo
- Primeramente, transmite energía e iniciativa. Es estimulante y aporta fuerza.
- Está indicado para la apatía física, atonías, casos de hipotensión y catarros.
- Sin embargo, no se recomienda en casos de ansiedad o perturbación emocional. En exceso se cree que puede ocasionar irritación y fatiga
Naranja: Combate la fatiga. Aumenta el optimismo.
- Es un color que se obtiene del rojo y el amarillo; por esta razón, la actividad de ambos influye en sus efectos.
- Propicia la salud emocional, la comunicación y la creatividad.
- Es alentador y combate los bloqueos mentales.
- En exceso puede ocasionar nerviosismo y agitación.
Amarillo: Es un color energético que mejora el tono muscular y la mente.
- Se considera un color purificante. Da claridad, alegría y entusiasmo.
- Se relaciona con la luz solar y la alegría.
- En exceso puede resultar molesto para algunas personas.
Verde: Es un color tranquilizante, sedante, ideal para los problemas de insomnio y los nervios.
- Este color da balance, entre el amarillo y el azul, es un reconstituyente que ayuda a calmar la fatiga física y mental.
- Es considerado el tono del optimismo y la esperanza.
- En exceso puede deprimir o debilitar.
Azul: Tiene propiedades antisépticas. Proporciona paz y tranquilidad
- Es un calmante natural. Según expone un estudio realizado por un equipo de la Universidad de Balochistán (Pakistán), podría ayudar a reducir el dolor.
- Se indica en caso de exceso de estrés y cansancio.
- Además, despierta la intuición y, junto al verde, talento.
- No se aconseja en caso de melancolía o ensimismamiento.
Violeta: Se utiliza para combatir estados de angustia o miedo.
- Es un color que mejora el rendimiento mental.
- Calma y tranquiliza disminuyendo la ansiedad, el miedo y los problemas de memoria.
- Se cree que favorece la inspiración.
- Pero, en exceso, puede llevar a la pena o ira.
Los colores son importantes en nuestro bienestar. Hay colores que nos «activan», otros que nos «relajan». Cada persona tiene sus colores favoritos. Los colores de una habitación nos transmiten sensaciones y pueden repercutir en nuestro estado de ánimo. Por lo tanto, podemos decir que, en la cultura popular, la cromoterapia, sea con luces o mediante el uso de colores, tiene cierta influencia en nuestra salud.
Sabemos que el uso de luces brillantes cercanas al espectro azul (como las pantallas de ordenadores y Smartphone) pueden generar problemas como el insomnio, mientras que la luz de color anaranjado o rojizo no interfiere tanto con la capacidad de conciliar el sueño. Existen algunos estudios que demuestran que ciertos usos de la cromoterapia, en casos concretos, pueden ser útiles, por ejemplo, en algunos casos de problemas de salud mental como manía o depresión.
La cromoterapia explica que los colores, de por sí, tienen efectos terapéuticos. Influyen sobre los órganos, actúan sobre la energía del cuerpo, y hay colores que pueden estimular o relajar, pero también fomentar la inteligencia.
Hay profesionales que piensan que cada color tiene un efecto terapéutico, por lo tanto, se puede decir que tanto la luz como el color tienen efectos sobre el organismo. Pues nos afectan en cierto modo a nivel físico y mental.
Podemos decir que la finalidad de la cromoterapia es lograr un equilibrio del cuerpo y la mente, aprovechando la capacidad que tienen los colores para dar calma, excitación o inspiración, entre otros efectos. Aunque, debemos saber que todavía no existen estudios suficientes que avalen las propiedades terapéuticas de los colores a un nivel avanzado. Por ello, es importante que, en caso de sufrir alguna dolencia, se consulte con un especialista. La cromoterapia solo debe servir como coadyuvante, jamás como un tratamiento principal.
