Meditar con Dios para sanar con estos 3 sencillos pasos que te dejo aquí:
1. Establece una rutina diaria:
Tomando unos minutos a diario y a solas para meditar, encontrarte con tu voz interior y con la voz de Dios, en silencio, desde lo más profundo de tú ser, de tú alma.
2. Comienza con gratitud:
El agradecimiento tiene grandes beneficios para el cerebro humano. Comienza con palabras de agradecimiento por lo que sí tienes, por lo que eres, por su amor infinito y por todas las cosas hermosas que Dios tiene preparadas para tí, y muy pronto llegarán.
3. Ten una lectura diaria:
Leer es trae bienestar mental y emocional a nuestras vidas. Te recomiendo leer el libro de los Salmos, este libro fue escrito por El Rey David, uno de los Reyes más jóvenes, sabios y libertadores del pueblo de Israel, en las históricas páginas de la Biblia del Antiguo Testamento (Te ayudará bajar la App Bible Your versión en tú teléfono). Te acompañará a todas partes, para que en cualquier momento libre del día puedas leer.
Beneficios de meditar con Dios
- Calmar tu mente y tus emociones.
- Darle un refrigerio al alma cansada.
- Sentirte en Paz con la vida y con el creador del universo.
- Unirte al pensamiento de Dios, convertirte en uno con Él y poder tocar su corazón.
- Comprender que Dios tiene pensamientos de bien y no de mal para nosotros.
- Se oxigena tu cerebro y se fortalece el sistema inmune.
- Encuentras fuerza espiritual para asumir nuevos desafíos en rutina diaria.
- Encontrarte contigo mismo.
- Tener una mentalidad más flexible ante las circunstancias de la vida.
- Fortalecer tu autoestima, recuerda que Dios no es una religión, no te juzga, no te condena, sólo te ama tal y como eres.
Es tiempo de sanar y darle color a lo gris de la vida, es tiempo de creer, de soltar y de Amar desde adentro.
